為什么不推薦用勺子吃西瓜？真相原來是……
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作者:lzjcdsw
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發(fā)布時(shí)間: 2018-06-19
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一不小心
就吃多了
懷里抱著半個(gè)、甚至一個(gè)冰鎮(zhèn)大西瓜，是很多人的最愛。
大家想想一勺一勺挖下去，不知不覺一個(gè)十斤八斤的瓜就吃完了，而且還吃得很徹底。
嗝——
很顯然，從控制食用量的角度來說，更推薦一塊塊切好，定量吃。
記住自己拿了幾塊，就沒那么容易超標(biāo)。
當(dāng)然，如果你自制力夠強(qiáng)的話，怎么吃都行，但為了做個(gè)合格的“吃瓜群眾”，有些講究還是值得了解一下。
一個(gè)西瓜 = 六碗米飯
怕長胖千萬別吃？
直接吃西瓜，還是喝西瓜汁？
西瓜皮也能吃？
這是真的。
實(shí)際上，西瓜皮就像冬瓜皮一樣，可以入菜。因?yàn)槲鞴掀缀醪缓?，膳食纖維也高，熱量非常低，飽腹感一點(diǎn)也不差，還真挺健康呢。
像涼拌西瓜皮、炒西瓜皮、瓜皮湯，都不妨一試，真的一點(diǎn)也不像黑暗料理。
涼拌西瓜皮
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炒西瓜皮
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噓——
這條自己知道就行，千萬別讓爺爺奶奶爸爸媽媽看見……否則很可能要吃一個(gè)夏天的瓜皮了。
來源于今日頭條